Volver a ti en el silencio
Vivimos en una cultura de estimulación constante. No se trata de huir del ruido, sino de aprender a habitar la calma. El silencio no es vacío… es un lugar.Un espacio donde el cerebro se reorganiza, la mente se aclara y la creatividad florece. En solo 9 minutos, Nazaret Castellanos comparte enseñanzas y sabiduría basadas en la ciencia, revelando los beneficios de incorporar el silencio en nuestro día a día. El silencio no es ausencia, es presencia.Es fuerza.Es un viaje de poder transformador.
Habitar el cuerpo, la mente y el espíritu
✨ ¿Alguna vez has sentido miedo de mirar dentro de ti? ¿De encontrarte con esas partes ocultas, con esos dolores que preferimos silenciar? Nazaret Castellanos nos invita a habitar el cuerpo, la mente y el espíritu; a una introspección, a mirarme y realizar un viaje a mi interior, un camino que, aunque a veces está lleno de obstáculos, es a la vez transformador.
Pausas Compasivas
Nazaret Castellanos y Miguel Riutort nos ofrecen un ejercicio interesante, sencillo, práctico y muy recomendable. Para iniciarlo, lo primero es darnos permiso para una respiración consciente: de esas que llenan los pulmones y el abdomen al inspirar, y relajan la mente al exhalar. Se nos invita a identificar momentos de tensión, estrés o cansancio en nuestra vida cotidiana, y aprovecharlos para hacer pausas breves que ralenticen la mente y favorezcan la compasión. Estas son las llamadas pausas compasivas: espacios de presencia, consciencia y centramiento en la respiración, que ayudan a calmar los pensamientos, conectar con el corazón y sentir desde la comprensión. Inspira «calma» y exhala «amabilidad» hacia ti mismo. Una técnica sencilla, de bolsillo, que vale la pena incluir en nuestro día a día. https://www.instagram.com/reel/DLnIZTnMWI6/?igsh=MWlyamI2N25oaGEycA%3D%3D
Libertad espiritual
Publicamos aquí el testimonio de Prado Pérez de Madrid, en el marco del III. Encuentro Teológico: Dios y nuestra libertad, 30-31 de mayo 2025.
Libertad para la fraternidad
Publicamos aquí la conferencia que pronunció Xavier Morlans en el marco del III. Encuentro Teológico: Dios y nuestra libertad, 30-31 de mayo 2025.
La libertad en las beguinas y otras mujeres
Compartimos el video del Concierto-conferencia de Prado Pérez de Madrid, autora del libro El beso de Dios. Las beguinas y la espiritualidad del Amado y los cuidados. Una experiencia única donde con mucha profundidad se comparte la vida de las beguinas y otras mujeres, canto y silencio. III. Encuentro Teológico: Dios y nuestra libertadViernes 30 de mayo 2025. Santuari Santa Eulàlia de Vilapicina. Barcelona CONCIERTO CONFERENCIA: La libertad en las beguinas y otras mujeres
Dios y nuestra libertad
Publicamos aquí la entrevista con Teresa Forcades en el marco del III. Encuentro Teológico: Dios y nuestra libertad, 30-31 de mayo 2025
La primavera de Vivaldi
La primavera es una ocasión para renovarse, para replantearse la vida, las opciones y renacer como lo hacen los animales y las flores. Junto a Vivaldi disfrutemos de un rato de contemplación de la gran obra creada que es la Tierra.
Libertad, libertad
Libertad, libertadte he buscado sin alientoy no encontrándote, lamentola pena de haber vivido siendoveleta sin horizonte, sin cielo. Libertad, libertadbuscándote he perdido el tiempome he desgastado y me he impuestocadenas, grilletes, losas… y todopara acabar más exhausto, más muerto. Libertad, libertaden mi ceguera no he vistoque dentro de mi te hallabaslibre como el viento,tan libre como te soñaba. Déjame pues que te canteque cantándote reflejoel sentimiento que llevo dentroy para los demás expresogratitud sin receloamor,… que sólo amando, libertad, verte puedo. Alfredo RubioBarcelona, 22-XI-84 Visualizalo en https://www.instagram.com/p/DHqa9xtMHOv Voz de Claudia Soberón
Se han repartido el mundo
La canción ‘Plus Rien Ne M’étonne’ de Tiken Jah Fakoly es una crítica a la división geopolítica del mundo. Incluyendo la partición de África, que se efectuó por las potencias coloniales. Pienso que hoy, con la creciente desconfianza en los gobernantes de muchos países, lamentablemente podemos decir, en muchas partes, que “ya nada nos sorprende”. La canción nos ayuda a tomar conciencia de la necesidad de cambio ético en nuestros sistemas políticos. Las democracias tendrán que dar un salto cualitativo.
